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老年斑的预防招数有哪些【健康问题】

发布时间:2019-08-24 17:11:51 阅读: 来源:台秤厂家

老年斑的病因是很多的,而且这种皮肤病一旦出现对人体的美观造成威胁,长期不去治疗,色斑还会逐渐的扩散。老年斑一旦出现就很难消除的,因此能积极的预防老年斑的出现是比较好的,那么如何预防老年斑?专家指出老年斑的预防并不难,多注意生活习惯很重要。

不少人认为老年斑是衰老的象征,这并不完全正确,老年出现老年斑的概率是很高的,不过很多青年人也会出现老年斑。老年斑在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。比如出现在脑细胞上便会引起智力和记忆力减退;聚集在血管壁上,会发生血管纤维性病变,引起高血压、动脉硬化、心脏病。因为这种脂褐质色素是细 胞氧化后的产物,一旦聚集过多便影响脏器功能,使人渐渐衰老。因此,老年斑是传递内脏老化的信息,当然,也是人体衰老的形态学标志。

预防老年斑:

老年斑不好治疗,因此及时的预防还是比较重要的,如何预防老年斑是人们比较关注的问题。老年斑的预防并不难,避老年斑的出现,标志着人近暮年,多是由于皮肤代谢减缓,排黑色素的能力下降,在肌肤底层沉淀过多的“脂褐素”,这些色素在人体表面聚集,因此预防老年斑需要注意皮肤的护理,保证皮肤的正常代谢。

对于夏天,人们应该避免太阳的直射,阳光长期直射,由于紫外线的原因会形成很多的色素的。因此避免长时间日光曝晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒,减少对脸部皮肤的刺激。同时,也要在吃上把好关,比较好调整饮食中的脂肪含量,使脂肪的摄入量占人体总热量的25%~50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药,如银耳、山楂等长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果。

老年斑的预防并不难,多阅读一些关于如何预防老年斑的常识,老年斑的预防没有人们现象的那么复杂,保证自己的生活习惯,和饮食习惯,对于阳光直射的天气,人们应该注意下撑伞,涂抹一些防晒霜。阳光的紫外线是很容易产生色素的。

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