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夏季男士如何预防痘痘[新闻]

发布时间:2020-08-28 15:47:15 阅读: 来源:台秤厂家

夏季如何预防痘痘?这是每个长痘痘的男生都很像知道的一件事,与其天天想着怎么治痘,不如了解下如何预防痘痘。

夏天皮肤容易出油长痘,与其天天想着怎么治痘,不如了解下如何预防痘痘。生活上的细节绝定你的皮肤好坏,六大预防痘痘的生活好习惯,让你远离痘痘。

1、要注意个人卫生

你的被子枕头或是毛巾,如果长期得不到杀菌处理的话便容易让细菌走进你的皮肤,这是导致长痘的一大原因。因此被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

2、不要经常摸脸

男人经常要摸键盘鼠标等,这些东西都带有非常多的细菌,如果经常摸脸的话那就容易长痘痘了。所以别情不自禁用手摸脸,最好就经常洗手。另外,头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘,尤其是额头。

3、远离垃圾食品

现在的男士一日三餐再加宵夜都在外面吃,要知道,那些快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘,这是上火的表现,长痘痘也跟着来了。最好能够找些好一点的餐厅,有能力的话自己煮些有营养的食物。要是能够在家吃家常饭那就更好了。

4、少吃甜食

喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。因此就算你再馋嘴,面对这些充满诱惑的甜食,爱美的少男们最好对它们敬而远之。不然肥胖与痘痘都会跟着来哦。

5、切勿熬夜

无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧,虽然这对于城市中的男性是不可能的事情。但是要提醒大家,肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

6、适当放松自我

如今的白领男士似乎更容易长痘痘,那是因为工作上的压力造成的。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因。因此男士们要做好自我心理调节,闲暇时候适当放松自己,心情愉快会让痘痘远离。

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