眼科专家教你寒冬如何润眼

每年冬季，眼科看病最多的症状就是眼干。北京协和医院眼科副主任医师闵寒毅提供了缓解眼干的办法，在此与大家共享。

放个鱼缸。眼干大多是因为空气干燥和用眼过度所致，在工作平台上放个小鱼缸，能缓解局部空气干燥。工作半个小时，看看这些游动着的鱼，也有利于眼球的活动，一举两得。鱼缸的开口可选大一点的，鱼的颜色越多越杂，缓解眼干的效果就越好。

干点杂事。闵寒毅的工作习惯是，有患者就接诊，没患者就上网了解新信息。不过盯半个小时屏幕，就会提醒自己翻一会儿杂志，主要目的就是不要让自己的眼睛长时间停留在一个界面上。同时，中午要注意休息，这样一下午就会舒服很多。

滴点眼药水。闵寒毅一般都会向眼干患者推荐一些眼药水，医用或者是缓解视力疲劳的都可以。但不要选那种含防腐剂的。闵寒毅提醒，不要以为眼干只是疲劳所致，持续下去可能会加重近视或导致角膜炎，应引起重视。

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