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【新闻】荷叶灰真的能减肥吗荷叶灰减肥的正确方法

发布时间:2021-01-08 09:07:26 阅读: 来源:台秤厂家

荷叶灰减肥有用吗?荷叶灰真的能减肥吗?荷叶灰方古已有之,具有一定的减肥功效,那么怎么服用荷叶灰减肥效果比较好呢?主妇网的小编教你正确看待荷叶灰减肥法,一起来看看吧。

荷叶灰减肥的原理

是因为荷叶灰中含有荷叶碱,荷叶碱能够分解体内的脂肪,将脂肪有效排除体外,另外荷叶碱分布在人体肠壁上,能够形成脂肪隔离膜,能够阻止脂肪的吸收;另外中医上来说荷叶灰具有消毒利尿、祛除湿痰的功效。荷叶灰还能够调节你的饮食结果,喝荷叶灰能够让你不喜欢吃油腻的食物,还能够减少食量,从而起到减肥的作用。

荷叶灰真的能减肥吗

单纯的荷叶灰减肥效用有限

虽然从原理上来说荷叶灰具有一定的减肥功效,但是按照古方上荷叶灰服用的话含有的生物碱性成分几乎消失,而且有助于降低血脂的金丝桃苷成分也大大的减少,所以,单纯的荷叶灰减肥效用有限,比荷叶生品的效果差很多。

怎么服用荷叶灰减肥效果比较好

那么怎么服用荷叶灰减肥效果比较好呢?将10-20g的荷叶灰用米汤送服,每天3次,连续服用1个月会产生一定的减肥效果。最好是搭配上白术、黄芪粉等配方减肥的效果会更好。

建议:脾虚的肥胖者用荷叶灰搭配上白术粉来送服;而气虚肥胖者建议搭配上黄芪粉来服用;有便秘的肥胖者建议搭配上桃花茶来服用效果更好。

荷叶灰要和米汤一起服用效果最好,如果没有米汤的话用热水送服也是可以的,但是疗效会稍差一些。因为用米汤送服的话能够增强它的止血、收敛的作用,还具有一定的养胃的功能,能够大大减少荷叶性寒伤胃的特性。另外米汤的温度最好保持在70-80摄氏度最佳。

用荷叶灰减肥多长时间见效

那么用荷叶灰减肥多长时间见效呢?如果是纯正的荷叶灰没有添加任何西药成分,在减肥期间生活习性和饮食没有太大的改变一般20天左右能够见效。

荷叶灰减肥并非适用所有人

荷叶灰减肥具有一定的疗效,但是荷叶灰减肥并非适用所有人,荷叶灰减肥主要是将体内的湿气和水分排出体外,对于湿热体质、水肿型体质、顽固性肥胖效果比较好疗效比较显著,但是如果全身肌肉比较多的话单纯的喝荷叶灰来减肥效果比较差。

荷叶灰是中药,并不适合所有的人来使用,来例假的女星不适合和荷叶灰来减肥,另外,小编建议选择荷叶灰减肥法之前先到医院问诊,确认肥胖原因后再来采取相应的减肥方法,对症下药才是根本。

用荷叶灰减肥法须知

切不可盲目地使用荷叶灰来减肥,荷叶性寒伤胃,过多的服用的话会造成脾胃受损;另外荷叶灰具有止血和助消化的作用,服用过多也极有可能会影响排便。

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