电脑MM5招教你减缓皮肤衰老

电脑MM5招减缓皮肤衰老！

随着社会的进步，好多人都用电脑办公了。现在上班族天天9:00到达办公室，做的第一件事就是打开电脑，殊不知这是在变相的伤害自己的皮肤啊。倘若不好好保养皮肤，电脑族们，你们受到的伤害就大了！

电脑对皮肤的伤害这是你最稀松平时的一个工作日早晨9点，你走到办公桌前，放下手提包，打开电脑，开始一天的工作。但你可曾知道，当你按下电脑power键的一刹那，便开启了电脑对你面部皮肤的全面伤害1、电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，引起皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹，出现干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环。2、电脑处于开机状态下的静电作用可以使显示屏表面吸附不少空气中的粉尘和污物，使你近在咫尺的皮肤处于一个肉眼无法看到的“脏兮兮”的环境中，加快皮肤的氧化和衰老进程。3、长期面对电脑工作还会伤害眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、怕光，眼部皮肤容易老化，黑眼圈生成并渐渐加重。其实要想一一列出电脑对皮肤的伤害，真是三天三夜也说不完。那么，我们该如何应对电脑的伤害，告别每况欲下的“电脑皮肤”呢?

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一、天天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

茶叶中含有非常多的维A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维A。维A不但能合成视紫红质，还能让眼睛在暗光下看东西更清楚，因而，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。假如不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

二、应尽量购买新款的电脑。

一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，通常来讲，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。但是，也不能调得太暗，免得因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因而较好的是距屏幕半米以外。

三、趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。

其实，键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着键盘显然是走入了误区，赶快改正这样的坏习惯！

四、常常上网的人增加营养非常重要

1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

2、对常常上网的人，增加营养非常重要。维生素B对脑力劳动者很有益，假如睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有大量的维生素B族物质。另外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

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